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強化子宮運動
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產後運動 - 臺北榮總護理部健康e點通
【本篇學習重點】 產後運動可以幫助產婦的肌肉快速恢復肌力,並協助腹部及骨盆肌肉群韌帶功能恢復,促進子宮復原,改善尿失禁情況。 運動前先解尿排空 ...
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