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增肌減脂最健康～一起來運動,對抗病毒吧! - 國立宜蘭大學

當肌力和肌耐力衰退時，肌肉本身往往無法勝任日常活動及緊張的工作負荷，容易產生肌肉疲勞及疼痛的現象。 本活動特別邀請到專業體適能教練～張莉莉老師，帶領大家一起進行 ...

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