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張少熙教授
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跑步傷膝蓋嗎? 運動專家:強化肌力預防退化 - 健康醫療網
張少熙教授 強調,身體健康且沒有關節相關疾病的高齡者,正確、適量慢跑並不會傷害膝蓋,且慢跑能夠促進心肺功能,增強下肢肌力,能夠預防關節提早退化; ...
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