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引 體 向上呼吸
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引体向上呼吸方法 - 大众养生网
膈肌是参与呼吸运动的肌肉,如果压力过大,就会疲劳并且痉挛。引体向上等力量训练并不像有氧运动那样长时间持续给膈肌压力,所以一般很少会有引起岔气 ...
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「引 體 向上呼吸」
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