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健人蓋伊- 背日已經變成單槓日了負重引體向上訓練50公斤做組 ...

背日已經變成單槓日了負重 引體向上 訓練50公斤做組原訂計畫5下7組但第3組的時候就掛了 只好去練其它的項目 : @teamjoined #負重 引體向上 # 引體向上 # ...

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