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[問題] 引體向上拉得好的，背都練的不錯嗎？ - musclebeach

如題～ 自體引體向上可以10～15下， 最近在練習負重5公斤～10公斤， 單純只看引體 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651834397.

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