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做不了引體向上在PTT/Dcard完整相關資訊| 數位感-2021年12月

2021年1月5日· 健身房那些背阔肌非常厚的大神，为什么引体向上做不了几个？ 这里首先要纠正一点：引体向上属于复合动作，它不仅仅只是背部肌肉发力，还 ...

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