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引體向上做到10個以上，如果還想做更多，就需要這三個方法

而影響我們做更多引體向上的弱點分別是握力不夠、呼吸接不上和背部力量不能充分發揮。 那今天要分享的三個方法，也是針對引體向上這三個弱點來進行的 ...

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