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引体向上呼吸方法 - 百度知道

引体向上呼吸 方法 · 1、选择适宜单杠。单杠的高度以双脚并拢起跳时，能够轻松握住为宜。练习前晃动一下单杠，确定是否稳固。 · 2、擦拭单杠。练习前要擦拭 ...

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