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引體向上呼吸
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做引體向上怎麼呼吸?
做引體向上怎麼呼吸?,1樓健身乾貨學堂在底部時吸氣憋氣並拉起來邊吐氣邊放下迴圈。原理是,肌肉力量在憋氣時》吸氣時》吐氣時在還只能做幾個的階段, ...
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「引體向上呼吸」
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