你即將離開本站

並前往https://physicaltherapyclass.com/overknee/

膝蓋到底能不能超過腳尖? - Veronica Rehab

事實上，很多的研究都顯示，當我們在做弓箭步或是深蹲的時候，膝蓋如果超出 ... 髕骨軟化，髕骨外翻鑿成疼痛的人，初期是暫時不能膝蓋超出腳尖的！

確定！ 回上一頁

查詢 「弓箭步 膝蓋痛」的人也找了：

  1. 單腳 穩定 訓練
    2.
  2. 重 訓 單腳 蹲
    3.
  3. 單腳 深 蹲架
    4.
  4. 史密斯 單 腳
    5.
  5. 分腿蹲訓練架
    6.
  6. Gladys Fit Life
    7.
  7. 深蹲 不 傷膝蓋
    8.
  8. 不 傷膝蓋的 重 訓
    9.