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只需兩組動作！輕鬆擁有彈力十足的「蘋果臀」 - Wishnote

兩個瑜伽動作讓你擁有「蘋果臀」☞橋式（Bridge）& 弓式（Dhanurasana） 不僅能讓你的臀UPUPUP，還可以矯正脊椎，每天只需花上5~10分鐘的時間，翹臀美背隨你行...☆.

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