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早上推遲1小時上課這麼大好處？竟然歪國人先做了 - 每日頭條

美國睡眠醫學科學院提出了一個新的觀點：初、高中的上午開課時間應該延遲到8：30以後。相關數據顯示，上課時間的延遲意味著青少年將擁有更加充足的睡眠 ...

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