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追求健康的蔬食飲食前，須注意易缺乏的7大營養素

以蛋奶素來說，撇除海產、肉類後還有蛋、乳製品可供選擇，而純素者的蛋白質 ... 廚房必備食用油看「發煙點」 · 你吃的其實是「偽」蔬菜「假」蛋白？

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