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如何走出憂鬱？「承認自己過得不好」就是重返快樂的開始

例如：爸媽常忘了感謝老天所賜的孩子手腳健全，但會一直盯著他們不肯好好 ... 當然，要試著接受「允許自己處於低潮」，必須明白究竟「只是憂鬱」， ...

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