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康福茶助眠
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睡不著好痛苦?6 種助眠晚安茶,讓你酣然入夢 - 經理人
洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物,它含有一種稱為芹菜素(apigenin)的抗氧化劑,芹菜素與大腦中的特定受體結合,就有安神和助眠的功效。 一項針對60 ...
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