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黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜- 康健雜誌

黑豆飯2人份; 青椒丁20克; 胡蘿蔔30克; 玉米粒25克; 醜豆50克; 蛋2顆; 蔥花2克; 康寶奶油香甜南瓜濃湯包1包. 做法. 隔夜的黑豆飯做為煮粥的主要食材（ ...

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