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KT專欄[2] 全方位膝蓋支撐 - 運動筆記

像腿部肌力不足造成膝蓋的不穩定，或是短時間增加跑步里程所造成的肌肉拉傷及肌腱炎等…都很常見。這些傷害都可經由循序漸進的運動準備來避免。這裡要再次 ...

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