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軟床還是硬床？3招選對床墊軟硬度，不再腰酸背痛 - Lunio

過軟的床墊支撐力不足，臀部容易下沉，長期睡在過軟的床墊上脊椎容易 ... 躺平在床墊上時，將手掌放入腰部背部的下方，感受一下腰部、背部與床墊之間 ...

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