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濕氣是失眠的主要原因？5個徹夜難眠小習慣「睡衣材質」

大腦會自我判斷睡眠與工作的場地，若長時間將床當成辦公桌，久而久之大腦就會將床歸類於辦公的場所，因此即使睡覺時間到了，想睡的慾望也會降低！ 延伸 ...

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