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床太硬肩膀痛
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有片/一直落枕?你可能睡錯枕頭了! 復健師 - Yahoo
實際體驗很重要,先正躺10分鐘,感受是否適應枕頭軟硬度,頸部與肩膀是否與枕頭貼合,避免枕頭太高或太低。再翻身側躺10分鐘,感受肩膀是否會被擠壓,頸部 ...
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