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失眠的癥結竟在頸椎！你以為枕頭只是躺下去很簡單？脊骨神經 ...

除了趴睡會對脊椎造成負擔之外，只要你能睡得著、維持好的睡眠品質， ... 而太軟的床墊，通常一開始躺下會感到很舒服，好像身體整個都被包覆住，但是 ...

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