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失眠和臥室品質息息相關！5關鍵要注意，睡覺期間避免開小夜燈

美國國家睡眠基金會（Sleep Foundation）在 2010 年做過一項民意調查，有 93% 的人表示舒適的床墊對於優質睡眠來說十分重要。 延伸閱讀：Ikea「涼感寢具」 ...

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