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天下雜誌-「晨型人」來了！ - t-management - PTT職涯區

如果是晚睡晚起、 或是連續熬夜之後大睡一天，都會對自律神經造成負面影響，導致判斷力變 ... 算算看就知道，早起的這一小時對生涯有多重要。 ... 痾這樣要幾點睡覺啊?

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