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[問題] 每天熬夜也算一種規律作息嗎? - 看板WomenTalk
固定時間睡眠就好了不要常常作息不一樣 ... 可以的話還是早睡好,上大夜班四年多了,才明白熬夜玩跟熬 ... 是他活到105歲幾點睡根本不重要重點是要睡飽睡滿然.
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