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5歲前是長高關鍵期，避免孩子成「哈比族」！醫 - 媽媽寶寶

楊成湛說，青春期的孩子適合中醫調理轉骨，但不是吃補就能長高長壯，還需養成好的生活習慣，千萬不能熬夜，因為晚上十點至凌晨一點是生長激素分泌最高峰， ...

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