你即將離開本站

並前往https://www.soundofhope.org/post/229866?lang=b5

孩子到底幾點睡才好呢？後悔知道晚了！ | 睡覺時間 - 希望之声

哪個時間段對長高最重要？ 一個是晚9點至第二天凌晨1點，特別是晚上10點前後，生長激素的分泌量達到最高，可以達到白天的5-7倍。

確定！ 回上一頁

查詢 「幾點睡最好長高」的人也找了：

  1. 11點睡覺長高
    2.
  2. 想長高就要這樣睡
    3.
  3. 生長激素分泌時間表
    4.
  4. 睡午覺會長高嗎
    5.
  5. 長高時段
    6.
  6. 生長激素分泌到幾歲
    7.
  7. 睡覺長高法
    8.
  8. 長高睡姿
    9.