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幾點睡最好長高
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戒掉消夜吧!不然真的會長不高 - 今周刊
環境,才是長高的關鍵長高最需要的就是「生長激素」,是由位於腦部下方 ... 尚未就學的幼兒最好能睡十個小時以上,如果早上能自己起床是最理想了。
確定!
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「幾點睡最好長高」
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11點睡覺長高
想長高就要這樣睡
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