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這個時間點還不睡，寶寶別想長高了！ articlelike

但許多資料都表明，寶寶幾點入睡，可能比睡眠時間更為重要。 ... 生長激素，其分泌高峰期在晚上10~12點以及早上的5點左右，所以對於4個月後的寶寶最好在9點就能入睡。

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