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孩子晚上幾點睡最好？早睡長得更高嗎？這是我見過最準確的 ...

很多家長都聽到過這樣的一種說法或看到過這樣的圖片，是說「人體在晚上9點到凌晨1點以及清晨的5點到7點」，這兩個時間段生長激素分泌最旺盛，在這兩個時間 ...

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