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Weight and Diet Management - 早睡對長高有沒有幫助？究竟 ...

究竟幾點睡才是最好時間？ 孩子在夜間有充足的睡眠很重要。若孩子習慣玩電腦遊戲而徹夜不肯休息，便有可能影響身高了，因為生長激素主要在夜間分泌，孩子沒有足夠的睡眠會 ...

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