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什麼時候睡覺長高? - 雅瑪知識

所以早晨起床時身高比晚上要高出0.5一1.5釐米,可見睡眠有利於骨骼發育。為了孩子的正常生長髮育,為了增高,首先應保證孩子有 ... 晚上幾點睡最好，在幾點到幾點能長高.

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