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睡得晚會影響孩子長高嗎？ - VITO雜誌

是的，生長激素是24小時不斷分泌，呈脈衝式的分泌，有波峰有波谷，在夜晚慢波睡眠（熟睡）時分泌增多，每天有5-9個分泌高峰，晚上22：00-1：00，凌晨4：00 ...

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