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幾點睡最好長高
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睡好睡滿很重要!把握生長激素分泌最佳睡眠 ... - Yahoo奇摩新聞
除了營養是兒童成長的重要關鍵,睡眠也占舉足輕重的地位。家長應讓孩子養成晚上10 點前就寢的習慣,把握生長激素大量分泌的...
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11點睡覺長高
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