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愛睡覺的小孩比較容易長高！ - AcoMo & Baby 的部落格

另外，早上6點前後的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峰。 所以生長發育專家的建議是：想要孩子長得高，最好在晚上8：30前就上床，最遲不要超過 ...

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  1. 11點睡覺長高
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  2. 想長高就要這樣睡
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  3. 生長激素分泌時間表
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  4. 睡午覺會長高嗎
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  7. 睡覺長高法
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  8. 長高睡姿
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