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養「肌」防老：影響老年肌肉下降的原因是什麼？該如何預防？

此處的原料是指蛋白質，蛋白質對於老年人飲食扮演了特別重要的角色。當人們年齡愈增長，慢性病增多，為了控制疾病，可能會被限制飲食，長期下來容易造成營養不均衡，加上 ...

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