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幾歲體力下降
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40歲後肌肉質量每10年減少8% 肌少族易提高其他疾病罹率預防 ...
過去的研究指出,成年人在40歲之後,肌肉質量平均每10年會減少8%,大腿肌肉力量也會每10年下降10%~15%,若長久置之不理,年紀大了自然就會 ...
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「幾歲體力下降」
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