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25歲分水嶺？人體老化的速度超乎你想像 - Heho健康

最明顯的就是人體的肌肉量在25歲後會開始減少，因為肌肉的減少，直接影響代謝，導致肌肉無法有效保護全身及關節，各種疼痛傷害紛紛出現。然而只是單純運動 ...

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