你即將離開本站

並前往https://www.vcstyle.com.tw/Article/Detail/23186?lang=zh-TW

身體會老化!依年齡安排運量 - VCstyle

20~30歲:20幾歲正值體力最好的時候，可以加強運動量，尤其是重量訓練，好增加肌耐力 ... 不過，這邊要提醒女性25歲後，新陳代謝率會逐漸下降，可以增加運動次數，以防 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「幾歲體力下降」的人也找了：

  1. 男人幾歲開始老化
    2.
  2. 女人幾歲開始老化
    3.
  3. 60歲 體力
    4.
  4. 50歲體力下降
    5.
  5. 50歲身體變化
    6.
  6. 女人25歲老化
    7.
  7. 幾歲 身體 走 下 坡
    8.
  8. 40歲 老化
    9.