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有酵，最健康: 純天然風潮裸食這樣做 - 第 179 頁 - Google 圖書結果

... 泥。取果乾機的風乾盤,鋪上不沾紙或烤盤紙。將3/4∼1杯的水果泥倒入一片不沾紙上 ... 個月。 TIPS 莓果可以選擇新鮮草莓、藍莓或冷凍藍莓、冷凍覆盆莓等。若是選擇覆盆 ...

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