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穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。 效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛 ...

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