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「幼稚園生日杯子蛋糕」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

【點心】○一天一次，熱量要控制在一天所需範圍內吃點心絕非壞事，與其餓肚子不如適時補充熱量。不過，一旦吃了點心，下一餐就必須減量，以一天為單位進行調整。

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