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親子樂玩跳繩助長高幫紓壓好處多多 - Judith的樂學工作室

董氏基金會目前正推行運動紓壓，其中以地點方便又易進行的跳繩為主，且據陽明大學研究，國小學童每天跳30分鐘，連續20周可增進自律神經控制，改善學習能力 ...

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