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2～5歲！在家就可以做的8種「大肌肉發展遊戲」

5.將拿著寶特瓶的雙手一同向前舉起，再將雙臂打開，再同時往前將雙臂合起，讓寶特瓶互相碰撞。此遊戲可以訓練到孩子的二頭肌與手臂內側肌肉與發展肌肉張力 ...

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