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小孩每天須要多少運動量? - 馨力陽

美國CDC 建議，有氧運動應該佔據小孩每天60 分鐘運動量的大部份時間。適合小孩的有氧運動包括：健走、跑步、騎腳踏車、游泳等。 靈活性有些人彎腰時，手 ...

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