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雷sir話你知：五歲以下小朋友運動量要比大人多三倍！ - shemom

2 至5 歲幼兒每日要做幾多運動？ ... 所有動物小時候都十分活躍，人類也不例外。世界衛生組職建議，2-5 歲幼童每日運動180 分鐘（即3 小時），比起6-17 歲 ...

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