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運動生理學網站WHO嬰幼兒身體活動靜態行為與睡眠建議

身體活動：每天應讓他們在醒著的時候，好幾次從事俯臥姿，至少30分鐘的俯臥時間(tummy time)，尤其是互動式地板活動(play)；越多越好。

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