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如何幫助兒童情緒管理

表達自己狀態的詞彙、勇氣、習慣. ○. 多用“我訊息”. ✓ 能將焦點從”你、他”轉為”自己”. ✓ 能表現自己真實的狀態和需要，幫助對方了解自己. ○. 練習表達正面情緒.

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