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幼兒體適能教學@ 馬來西亞沙巴幼兒教育資源中心 - 隨意窩

是指瞬間能發揮出來的快速行動能力。以跳遠、垂直縱跳、跳越、瞬間用力拍擊等活動為主。 目的在於肌肉的增進，當然也包括了握力、拉力等，這種肌力的目標，對幼兒而言 ...

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