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每日飲食指南我的餐盤 - 如何好吃又健康

臺灣的營養學家們統整了民眾的飲食與健康需求，制定了每日飲食指南。 在指南中依據食物的營養成分特性，分成了6 大類：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類 .

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